Bài đăng

HƯỚNG DẪN KHO CÁ MÒI CỰC NGON

Hình ảnh
Mùa Đông chính là mùa cá mòi với những con cá có mình dày, nhiều thịt, xương nhỏ và thịt cá cực ngọt và thơm. Đặc biệt, cá mòi có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon khác nhau như cá mòi kho, cá mòi chiên hay cá mòi nấu canh chua…đều là những món ăn thơm ngon và hấp dẫn vô cùng.   Đậm đà món cá mòi kho Nguyên liệu cần chuẩn bị Cá mòi: 1 kg. Đầu hành băm Dưa muối, cà chua, sả Dầu ăn, nước mắm Đường, nước màu Ads by AdAsia       Cá mòi kho, cá lòng tong kho xơ mít - món cá kho ngon nhất Cách kho cá mòi Cá mòi sơ chế, rửa sạch và để ráo nước. Sau đó, cho cá mòi vào ướp cùng với 3 thìa nước mắm, đầu củ hành băm nhỏ , 1 thìa đường, 2 thìa nước màu và 1 chút dầu ăn trong khoảng 10 phút cho cá ngấm đều gia vị Cà chua rửa sạch, thái múi cau. Sả bóc bỏ vỏ già, băm nhỏ Cho dưa muối vào dưới đáy nồi rồi xếp cá mòi vào và cho cà chua, sả băm lên trên, sau đó đổ nước cho đến khi xăm xắp mặt cá Đặt cá lên bếp kho tới khi nước kho cạn gần hết thì nêm

CÁ MÒI GIÚP CẢI THIỆN VÀ NGĂN NGỪA BỆNH TIM MẠCH

Hình ảnh
Kinh tế càng ngày càng phát triển bữa ăn của các gia đình Việt cũng bắt đầu phong phú và đa dạng hơn. Chủ yếu là sự xuất hiện của thịt, bia rượu, đồ ăn nhiều dầu mỡ và đồ ăn nhanh đã làm tăng nhiều sự xuất hiện của bệnh lý về tim mạch như loạn nhịp tim, suy tim, …. Làm thế nào để có một trái tim khỏe mạnh Bệnh tim mạch sẽ gây ra sự gián đoạn cũng như không cung cấp đủ oxy đến các cơ quan trong cơ thể khiến các cơ quan này bị ngưng trệ hoạt động, lâu ngày có thể phá hủy gây hại trực tiếp đến cơ thể bạn. Bên cạnh đó việc trẻ em ngày nay ăn ít rau, nhiều người nghiện thuốc lá, và tinh thần thể dục thể thao chưa được cao cũng là những nguyên nhân lớn dẫn tới tình trạng dễ mắc những bệnh như tim mạch và giảm thiểu chiều cao như ngày nay. Việc tìm kiếm đến những thực phẩm tốt cho tim mạch là điều cần thiết trong mỗi gia đình. Có rất nhiều thực phẩm có tác dụng tốt để cải thiện tim mạch như rau củ, thức ăn chứa chất xơ, ăn ít chất béo. Nhưng có lẽ cách hữu hiệu nhất chính là ăn cá. Có vô

HƯỚNG DẪN CHỌN CÁ MÒI

Hình ảnh
Cá mòi không chỉ ngon mà đây còn là loại cá cung cấp nguồn cung cấp giàu dưỡng chất như: protein, axit béo omega, giầu calo và đa dạng các chất, vitamin B cho cơ thể, đặc biệt cho việc phát triển trí não và thần kinh. Và đó là lý do mà chúng ta nên sử dụng chúng thường xuyên hơn cho bữa cơm gia đình hàng ngày thông qua nhiều món ngon như cá mòi dán,  cá mòi kho ,….. Cùng bắt tay làm món cá mòi kho nhừ chua thanh, cay nhẹ, thơm lừng và bùi béo nào các bà nội trợ. CÁ MÒI: KHI CHIM NGÓI BƠI VỀ ( Hình ảnh :  Khi chim ngói bay về  ) Người dân miền Bắc có một truyền thuyết kỳ lạ về loài cá mòi, rằng cá mòi là loại cá do chim ngói hóa thành. Mùa thu, chim ngói bay ra biển và hóa thành cá mòi. Khi xuân sang, cá bơi ngược về rừng để biến thành chim ngói. Đây là ly do người dân lý giải vì sao cứ đến mùa sinh sản, cá lại bơi từ biển vào sông để đẻ trứng và khi mổ,  cá mòi  có mề như mề của chim ngói. Giới khoa học giải thích rằng: cá mòi có một chiếc đồng hồ sinh học chính xác đến lạ kỳ, k